Mennesker er i sin natur sosiale og det å etablere og fastholde meningsfulle relasjoner til andre mennesker oppleves for de aller fleste som en grunnleggende betingelse for et godt liv. Nærhet og fortrolighet, intimitet og et godt sexliv er viktig for de fleste av oss enten vi lever i  en par relasjon eller alene.

Noen har erfaring med at relasjoner til andre kan være utfordrende, vanskelige eller til og med farlige. Relasjonene, både til vår partner og til andre, påvirkes og endres av livshendelser som det å bli foreldre, sykdom, konflikter, eller det å bli eldre. Når vi gå inn i en nær og forpliktende relasjon til en annen tar vi med oss erfaringer fra tidligere relasjoner på både godt og vondt. Barndomserfaringer er ofte det som har satt de dypeste sporene i oss og disse kan prege våre måter å være i nære relasjoner på som voksne, også når situasjonen er en helt annen. Erfaringene vil kunne påvirke vår evne til åpenhet, til å sette grenser og til nærvær i relasjoner til andre. 

Dersom du opplever at relasjoner er vanskelig eller utrygge, at selvtilliten har fått seg en knekk etter negative opplevelser med nett-dating eller du opplever at du er ensom tilbyr jeg individuell terapi og hjelp til å forstå hvordan du kan komme videre og skape tryggere relasjoner til andre mennesker.